Argentiinalaisen tangon intensiivinen alkeiskurssi

Argentiinalaisen tangon intensiivinen alkeiskurssi 
La Fábrica del Tango 

Aika: 12.-13.1.2019 klo 12-15.30.
Paikka: La Fabrica del Tango. Klingendahl, Pyhäjärvenkatu 5 B 3. krs (sisäpihalla), Tampere.
Ohjaajat: Arttu Artkoski (FI) ja Carina Quiroga (AR)
Opetuskielet ovat suomi ja englanti.
Hinta 70€/hlö, maksu paikan päällä käteisellä tai kortilla.
Ilmoittautumislinkki tämän tekstin lopussa.

Alkeiskurssi sopii vasta-alkajille ja jo hieman tanssineille, jotka haluavat vahvistaa osaamistaan intensiivikurssilla alkeista. Kurssilla käydään läpi argentiinalaisen tangon keskeisiä elementtejä: musiikin kuuntelu ja kuuleminen, kävely, tanssiote sekä viemisen ja seuraamisen perusteet. Opetellaan myös tärkeimmät peruskuviot. Kurssilla käydään läpi myös argentiinalaisen tangon tanssietikettiä ja opetellaan milongassa (= argentiinalaisen tangon tanssit) selviytymisen periaatteet. Kurssille otetaan yhtä paljon seuraajia ja viejiä, joten voit ilmoittautua joko parin kanssa tai vaihtoehtoisesti parittomien jonoon, jolloin saat paikan, kun sinulle löytyy pari. Kurssilla käytetään vapaaehtoista parinvaihtoa.

Vaatetukseksi suosittelemme mukavaa asua, joka ei estä liikkumista. Jalkineiden tulee olla tanssi- tai muut sisäkäyttöön tarkoitetut jalkineet, joissa olisi hyvä olla hieman luistava pohja. Urheilukäyttöön tarkoitettu pitopohja ei sovi tanssimiseen, jossa on tarkoitus pivotoida eli tehdä käännöksiä jalan päällä.

Salilla on mahdollisuus vaihtaa vaatteet. Tauoilla kahvi/tee ja pikkupurtavaa.

TERVETULOA TUTUSTUMAAN
ARGENTIINALAISEEN TANGOON!

Ilmoittaudu sivun https://lafabricadeltango.fi/ilmoittaudu/ kautta.
Ilmoittautuminen on sitova. 

Tiedustelut: info@lafabricadeltango.fi

Ladies Tango Day with Carina Quiroga

Ladies Tango Day with Carina Quiroga (AR)
27.1.2019
La Fábrica del Tango, Tampere

Upea tangopäivä upean naisopettajan kanssa!

Ohjelma on tulossa
TALLENNA PÄIVÄMÄÄRÄ

Opettaja: Carina Quiroga (AR)
Opetuskieli on englanti (ja vähän suomi) 

VAIN NAISILLE!! Kaikki tunnit ovat kaikille tasoille.
Hyötyäksesi eniten tuntien materiaalista suosittelemme kaikille tunneille osallistumista.
Tarvitsemme: villasukat, mukavia vaatteita, treenikengät tai korkokengät ja intoa oppimaan.
Salilla on mahdollisuus vaihtaa vaatteet. Tauoilla kahvi/tee ja pikkupurtavaa.

HINNAT: €15 per oppitunti per henkilö, koko päivä €40 per henkilö.

MAKSU: paikan päällä käteisellä tai kortilla. Tai etukäteen pankkitilille:
Media Rajapinta
FI90 1146 3001 0364 89 
Viesti: Ladies Tango Day + nimesi

ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI!
tangopiantao@rajapinta.fi

Tietoja Carinasta:
https://tangopiantao.com/carina-and-arttu/

www.lafabricadeltango.fi

Tapaninmilonga La Fábricalla

Tule nauttimaan Tapaninpäivän milongasta rennossa hengessä ja viettämään hetki tangon merkeissä.

Muita syitä tulla; johan sitä sukua tuli taas nähtyä; tarttis se kinkku saada sulamaan; lisää voit ehdottaa Facebook-tapahtuman kommenteissa. Paras syy palkitaan, raati on arvovaltainen mutta riehakas. Vain paikalle tulemalla voit voittaa.

Tarjolla kahvia, teetä, pipareita ja pikku purtavaa.

DJ Arttu

Pääsymaksu 7€ (kortti tai käteinen).

Tervetuloa!

Löytötavaroita vuodelta 2018

La Fábrican löytötavaralaatikon sisältöä vuodelta 2018.

Tässäpä La Fábrican löytötavaralaatikon sisältöä vuodelta 2018. Jos joku tavara näyttää omalta niin muista ensi kerralla käydessäsi pöyhäistä kuvassa ylimpänä näkyvää punaista lootaa, joka löytyy aina laukkulokerikosta.

Uusi vuosi, uusi keho – kehonhuoltoa La Fábricalla 2019

Aloita uusi vuosi pitämällä huolta itsestäsi ja kehostasi! Kevään 2019 uutuutena  La Fabrica tarjoaa tanssituntien lisäksi monipuolista kehonhuoltoa ammattitaitoisten ohjaajien kanssa. Heti vuoden alussa tarjolla on tehokas paketti Hypopressive-tunteja ja kehonhuoltoa tanssijoille Suvi-Maria Helinin kanssa. Tutustu lajeihin ja ohjelmaan ja ilmoittaudu!

Kehonhuolto 2.-3.1.2019: Hypopressive ja kehonhuoltoa tanssijoille

Tutustu Hypopressive-tekniikkaan, osallistu Hypopressive-harjoitustunneille ja treenaa kehonhuoltoa tanssijoille suunnatulla tunnilla.

LPF Hypopressive-tekniikka on sarja hengitys- ja asentoharjoituksia, jotka muokkaavat tehokkaasti keskivartalon lihaksistoa. Hypopressive-termi viittaa alipaineeseen. Harjoitukset vähentävät lantionpohjaan ja selkärankaan kohdistuvaa painetta ja stimuloivat vatsalihaskorsetin ja lantionpohjan refleksinomaista aktivoitumista. Sopii miehille ja naisille. Lisää tietoa täältä. 

Kehonhuoltoa tanssijoille on näitä tunteja varten räätälöity ainutlaatuinen kokonaisuus! Harjoitukset on valittu erityisesti argentiinalaisen tangon ja paritanssin harrastajia ajatellen, mutta myös yksilölajien tanssijat (mm. flamenco) hyötyvät näistä tunneista. Luvassa on Pilates-pohjaisia vahvistavia, avaavia ja liikkuvuutta lisääviä harjoitteita pienillä lisämausteilla. Keskeisiä teemoja ovat hengitys, kehonkeskusta, hartiakaari ja tasapaino.

Ohjaaja Suvi-Maria Helin (Hypopressive- ja Pilates-ohjaaja, flamencotanssija).

AIKATAULU KE 2.1.19

17-17.45 Johdanto tekniikkaan uusille hypopressive-harjoittelijoille

17.50-18.50 Hypopressive-harjoitustunti

19-20.30 Kehonhuoltoa tanssijoille

AIKATAULU TO 3.1.

17.50-18.50 Hypopressive-harjoitustunti

HINNAT

Kehonhuoltotunti 90min 28€

Hypopressive-johdanto + 1 harjoitustunti: 45€

Hypopressive-johdanto + 2 harjoitustuntia: 62€

Hypopressive-harjoitustunnit kertamaksu 22€

ILMOITTAUTUMINEN mielellään etukäteen, ilmoittautumislomakkeen ja ohjeet löydät täältä Voit myös saapua suoraan tunnille. Osallistuthan Hypopressive-johdantoon, jos tekniikka on sinulle uusi!

KURSSIMAKSUn voi maksaa paikan päällä käteisellä tai kortilla ennen tunnin alkua, tai etukäteen La Fabrican tilille FI73 5730 0820 8213 75.