Hypopressive on tehokas ja miellyttävä kehonhuoltotekniikka, joka hengityksen avulla aktivoi keskivartalon tukilihaksia, edistää lantionpohjan luonnollista toimintaa ja parantaa kehon linjausta. Tunteja ohjaa ihana kehonhuollon ammattilainen Suvi-Maria Helin.
Tutustu Suviin ja Hypopressive-tekniikkaan hänen omilta sivuiltaan: www.hypopressive.fi.
Seuraa ilmoittelua tulevista Hypopressive-, Pilates- ja kehonhuoltotunneista!
Syksyn aikataulu on tässä! Uutuutena alkeis-jatkotaso! Tutustu ryhmäkuvauksiin ja valitse sopiva ryhmä. Ilmoittautuminen avautuu 1.8., verryttele sormet valmiiksi ja kysy ystävää/kaveria/paria mukaan!
Ladies Tango Day with Carina Quiroga (AR) 31.8.2019 La Fábrica del Tango, Tampere
* Tallenna päivämäärä kalenteriisi jo nyt! *
Upea tangopäivä upean naisopettajan kanssa!
Aikataulu: 11:00 Kasva tukijalasta, koristele vapaasti. 12:00 tauko 12:15 Spiraalit: pivotit, enrosquet. 13:15 tauko 13:30 Spiraalit: erilaiset boleot 14:30 Halaus ja ensi kertaan!
Opettaja: Carina Quiroga (AR) Opetuskieli on englanti (ja vähän suomi)
VAIN NAISILLE!! Kaikki tunnit ovat kaikille tasoille. Hyötyäksesi eniten tuntien materiaalista suosittelemme kaikille tunneille osallistumista. Tarvitsemme: villasukat, mukavia vaatteita, treenikengät tai korkokengät ja intoa oppimaan. Salilla on mahdollisuus vaihtaa vaatteet. Tauoilla kahvi/tee ja pikkupurtavaa.
HINTA: koko päivä €40 per henkilö.
MAKSU: paikan päällä käteisellä tai kortilla. Tai etukäteen pankkitilille: Media Rajapinta FI90 1146 3001 0364 89 Viesti: Ladies Tango Day + nimesi
Welcome to warm up for the MidSummer Tango Fusion Maraton! In co-operation with the marathon organizers, we are organizing a pre-party also in Tampere for all you guests who are flying straight to Tampere, or who want to party close to the marathon venue. You can also join even if you are not attending the marathon! The date is Thursday 27th of June, and the time is 20h-1h30.
The music is provided by the best local tango dj’s.
The dance floor is smooth, and the ventilation is on. There will be coffee and snacks, and you are welcome to bring your own drinks or food. Entrance fee 8€.
Welcome, tervetuloa, bienvenidos!!! Let’s get this party started!!!!
Tervetuloa MidSummer Tango Fusion tangomaratoonin lämmittelymilongaan Tampereelle! Tule tanssimaan, osallistut sitten maratooniin tai et. Parhaat tamperelaiset deejiit soittavat parasta tangotanssimusiikkia. Yhteisymmärryksessä maratoonin järjestäjien kanssa tämän milongan järjestämme Helsingin tapahtuman lisäksi, jotta kaikista suunnista saapuvilla tanssijoilla olisi mahdollisuus osallistua hyviin bileisiin!